Федор практикует йогу уже больше 10 лет. Сертифицированный учитель курсов международной организации «Искусство жизни», автор программы Yoga Art. Преподавал в Москве, Краснодаре, сейчас в Иркутске.
Федор: «Для меня йога — это прежде всего глубокое погружение в себя. Возможность изучить своё тело, эмоции, ощущения. На занятиях я делаю акцент не на внешнюю форму, а на состояние сознания. Основа для йоги — работа с дыханием и вниманием».
Мастер оказывает следующие услуги:
-
С японского «юмейхо» можно дословно перевести, как «восстановление жизненных сил». Главный акцент — исправление дисбаланса позвоночника относительно тазовых костей. В методе используются контактные воздействия в виде массажа, остеокоррекции, специальных массажных приемов, профилактическая гимнастика. Метод «Юмейхо» направлен на исправление всей опорно-двигательной системы в целом с акцентом на коррекцию положения тазовых костей, как ключевого звена физической составляющей биосистемы. […]
Подробнее -
Хатха-йога – это популярное направление классической йоги. Занимаясь данной практикой, можно замедлить процессы старения, повысить эластичность мышц и суставов, привести мышцы в тонус (а при необходимости и неплохо их проработать), похудеть и просто расслабить весь организм.
Подробнее