Крийа йога

1672454416_flomaster-club-p-yog-risunok-dlya-detei-oboi-56

Представляем новое направление в нашем центре — КРИЙА ЙОГА!
😍Это — Практика и Наука Тела со знаниями современной медицины и физиологии, которая регенерирует внутренние системы организма и оказывает омолаживающее действие.

✨Практика включает:

статические и динамические тренировки с комбинированными биомеханическими связками построения правильной геометрии тела и дыхания, выполняемые в различных плоскостях и проекциях. В конце практики заключительная релаксация – шавасана.

Крийа-пранаямы (техники дыхания) производят увеличение жизненной ёмкости лёгких, а также регуляцию нейронов определённых участков головного мозга: увеличивается выработка и скорость построения нейронных связей, влияющих на быстроту восприятия, ощущения, внимания и на другие физические, интеллектуальные и духовные формы познания.

❗Практика направлена на:

📌 развитие глубоких составляющих скелетно-мышечного аппарата;

📌овладение техниками улучшения жизнедеятельности органов и систем организма (гормональная, дыхательная, лимфатическая и т.д.);

📌изучение научной концентрации с точки зрения взаимодействия всех систем организма;

📌улучшение координации, осанки, психофизической составляющей, контроля над телом, подвижности суставов, эластичности связок.

📍Крийа йога как научный и грамотный подход работы с телом:

📌 омолаживает клеточные структуры;

📌 увеличивает скорость построения нейронных связей, влияющих на различные формы познания;

📌 улучшает психофизиологические и гормональные процессы;

📌регулирует жидкостные системы в теле;

📌раскрывает дыхание;

📌увеличивает плотность и выносливость костных строений скелетно-мышечного аппарата.