Представляем новое направление в нашем центре — КРИЙА ЙОГА!
😍Это — Практика и Наука Тела со знаниями современной медицины и физиологии, которая регенерирует внутренние системы организма и оказывает омолаживающее действие.
✨Практика включает:
статические и динамические тренировки с комбинированными биомеханическими связками построения правильной геометрии тела и дыхания, выполняемые в различных плоскостях и проекциях. В конце практики заключительная релаксация – шавасана.
Крийа-пранаямы (техники дыхания) производят увеличение жизненной ёмкости лёгких, а также регуляцию нейронов определённых участков головного мозга: увеличивается выработка и скорость построения нейронных связей, влияющих на быстроту восприятия, ощущения, внимания и на другие физические, интеллектуальные и духовные формы познания.
❗Практика направлена на:
📌 развитие глубоких составляющих скелетно-мышечного аппарата;
📌овладение техниками улучшения жизнедеятельности органов и систем организма (гормональная, дыхательная, лимфатическая и т.д.);
📌изучение научной концентрации с точки зрения взаимодействия всех систем организма;
📌улучшение координации, осанки, психофизической составляющей, контроля над телом, подвижности суставов, эластичности связок.
📍Крийа йога как научный и грамотный подход работы с телом:
📌 омолаживает клеточные структуры;
📌 увеличивает скорость построения нейронных связей, влияющих на различные формы познания;
📌 улучшает психофизиологические и гормональные процессы;
📌регулирует жидкостные системы в теле;
📌раскрывает дыхание;
📌увеличивает плотность и выносливость костных строений скелетно-мышечного аппарата.