Фёдор Дёмин тренер по йоге

esA49nzai5Y

Федор практикует йогу уже больше 10 лет. Сертифицированный учитель курсов международной организации «Искусство жизни», автор программы Yoga Art. Преподавал в Москве, Краснодаре, сейчас в Иркутске.

Федор: «Для меня йога — это прежде всего глубокое погружение в себя. Возможность изучить своё тело, эмоции, ощущения. На занятиях я делаю акцент не на внешнюю форму, а на состояние сознания. Основа для йоги — работа с дыханием и вниманием».

Мастер оказывает следующие услуги:

  • Хатха-йога – это популярное направление классической йоги. Занимаясь данной практикой, можно замедлить процессы старения, повысить эластичность мышц и суставов, привести мышцы в тонус (а при необходимости и неплохо их проработать), похудеть и просто расслабить весь организм.

    Подробнее