Наименование | Краткое описание | Стоимость, руб | Продолжительность | |
---|---|---|---|---|
Кундалини йога | Практики Кундалини Йоги быстро дают результаты, для их достижения не требуются месяцы и годы тренировок. |
|
1,5 часа | |
Цигун | Оздоровительная гимнастика, которая веками практикуется даосскими монахами и чем-то напоминает йогу. |
|
1,5 часа | |
Адаптивная йога 40+ | Утренние практики поддержат ваш энтузиазм и уровень энергии на высоте в течение всего дня. Ежедневные занятия сделают вас намного более работоспособным, уравновешенным и счастливым в течение дня. Вы сможете более эффективно справляться с проблемами и стрессами повседневной жизни. Утренняя практика – это в первую очередь дисциплина. А это именно то, что приносит в нашу жизнь […] |
|
||
Женская йога | Мягкая практика с элементами antiage-йогатерапии, нацеленная на поддержание и укрепление женского здоровья |
|
1,5 часа | |
Хатха йога | Хатха-йога – это популярное направление классической йоги. Занимаясь данной практикой, можно замедлить процессы старения, повысить эластичность мышц и суставов, привести мышцы в тонус (а при необходимости и неплохо их проработать), похудеть и просто расслабить весь организм. |
|
1,5 часа |