Наименование Краткое описание Стоимость, руб Продолжительность
Адаптивная йога 40+

Утренние практики поддержат ваш энтузиазм и уровень энергии на высоте в течение всего дня. Ежедневные занятия сделают вас намного более работоспособным, уравновешенным и счастливым в течение дня. Вы сможете более эффективно справляться с проблемами и стрессами повседневной жизни. Утренняя практика – это в первую очередь дисциплина. А это именно то, что приносит в нашу жизнь […]

  • 470 рублей - разовое занятие
  • 1700 рублей - абонемент на 4 занятия
  • 2850 - абонемент на 8 занятий
Йога Айенгара

В процессе этой практики тело становится не только более сильным и гибким, но также более симметричным и ровным. Понятия ровности и выравнивания тела в позе являются ключевыми в йоге Айенгара.

  • 1880/3200 - абонемент на 4/8 занятий
1,5 часа
Женская йога

Мягкая практика с элементами antiage-йогатерапии, нацеленная на поддержание и укрепление женского здоровья

  • 500 - разовое занятие
  • 1880/3200 - абонемент на 4/8 занятий
1,5 часа
Восстановительная йога

Мягкая двухчасовая практика для ментального и физического расслабления после рабочей недели.

  • 700 - разовое посещение
2 часа
Хатха йога

Хатха-йога – это популярное направление классической йоги. Занимаясь данной практикой, можно замедлить процессы старения, повысить эластичность мышц и суставов, привести мышцы в тонус (а при необходимости и неплохо их проработать), похудеть и просто расслабить весь организм.

  • 500 - разовое занятие
  • 1880/3200 - Абонемент на 4/8 занятий
1,5 часа