Лакшми

Это — Практика и Наука Тела со знаниями современной медицины и физиологии, которая регенерирует внутренние системы организма и оказывает омолаживающее действие.

Практики Кундалини Йоги быстро дают результаты, для их достижения не требуются месяцы и годы тренировок.

Оздоровительная гимнастика, которая веками практикуется даосскими монахами и чем-то напоминает йогу.

Утренние практики поддержат ваш энтузиазм и уровень энергии на высоте в течение всего дня. Ежедневные занятия сделают вас намного более работоспособным, уравновешенным и счастливым в течение дня. Вы сможете более эффективно справляться с проблемами и стрессами повседневной жизни. Утренняя практика – это в первую очередь дисциплина. А это именно то, что приносит в нашу жизнь […]

Аэройога является новой методикой йоги. Ее уникальность в том, что это та же классическая хатха-йога, но в полуметре от пола. Возможно это благодаря специальному «гамаку» — длинной, широкой полосе прочной ткани, прикрепленной к потолку на подобие качели.

Аэройоге присущи все свойства и качества классической хатха-йоги, но есть и ряд дополнительных, связанных с особенностями работы в невесомом состоянии и с поддержкой гамака.

Основной особенностью аэройоги является то, что благодаря поддержке гамака, многие асаны классической йоги становятся более доступными для начинающих или для людей, имеющих некоторые проблемы со здоровьем, не позволяющие им заниматься классической йогой в полной мере.